Es una receta para consumir atún de una forma diferente y lo mejor es que es muy fácil de preparar
Cuela el atún.
En la licuadora agrega todos los ingredientes excepto el queso parmesano.
Licúa hasta tener una mezcla homogénea.
Engrasa el molde con aceite de coco.
Vierte la mezcla.
Agrega queso parmesano encima.
Lleva al horno por 25 minutos a 180℃ o hasta que introduzcas un palillo y salga limpio.
Y listo, lo puedes acompañar con una ensalada o con lo que más te guste.